Proponi lezioni di Yoga e vuoi poterlo fare al meglio anche da casa?
Quale soluzione migliore di poter praticare per se stessi, e allo stesso tempo imparare direttamente dalle lezioni strutturate e gestite con il metodo che ho sviluppato ed ottimizzato per la fruizione on line.
Puoi seguire le lezioni sul tuo device preferito, smartphone, tablet o laptop, il tutto in assoluta semplicità
Se sarai tra i primi 8 che si iscriveranno alla lezione avrai la possibilità di partecipare al live ed essere seguito e corretto da Boris
Dopo 30 minuti dallo svolgersi della lezione in diretta, e per tutto il resto della settimana, è sempre possibile andare a rivedere la lezione che si è svolta nel dato giorno.
E' possibile prenotare e pagare solo le lezioni a cui si vuole partecipare al costo di € 20 ognuna senza nessun abbonamento o vincolo
Le lezioni si svolgono tutti i lunedì ed i giovedì dalle 17.30 alle 19.00, e alla Domenica dalle 10.00 alle 11.30, a seconda della giornata viene presentato un programma specifico
Grazie al sistema di notifiche che vengono iniviate tramite e mail e messaggio in app 10 minuti prima della lezione, è facilissimo essere sempre puntuali
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POSTURAL VINYASA CHAIR
LUNEDI'
Il Lunedì Le pratiche hanno un obiettivo Posturale, volte ad eliminare il dolore ed a curare le patologie.
Oltre al materassino verranno utilizzati degli "attrezzi" come la sedia, i mattoncini e le cinghie con le asole.
VINYASA YOGA
GIOVEDI'
In questo specifico giorno le pratiche hanno l’obiettivo di mantenere il corpo funzionale, migliorando elasticità, forza, controllo del corpo e lasciando una sensazione di morbidezza e naturalezza nei movimenti. Oltre al materassino potremmo utilizzare degli "attrezzi" come la sedia, i mattoncini e le cinghie con le asole.
LE 6 EMOZIONI PRINCIPALI
DOMENICA
lo scopo delle pratiche sarà più rivolto alla sfera "emotiva" e si svilupperà attraverso le sequenze dinamiche del Vinyasa.
I PROGRAMMI IN DETTAGLIO
YOGA PER LA SCHIENA
- Vuoi conoscere i segreti per eliminare i dolori alla schiena attraverso la pratica dello Yoga?
- Ti piacerebbe ritrovare il benessere dalla tua colonna vertebrale, praticando Yoga?
- Vuoi sapere come tornare a praticare le tue attività preferite e ritrovare vitalità e gioia ?
Con i miei 25 anni di esperienza come terapista, praticante ed insegnante, ti conduco nel mondo dello Yoga attraverso un percorso che personalizzo sulle tue esigenze.
Pacchetto di 8 Lezioni "Postural Vinyasa Chair"
L’innovativo lavoro dinamico sulla sedia a disposizione della postura, dell’allineamento del corpo, della cura dei nostri organi e della gestione delle nostre emozioni.
Una serie di lezioni suddivise tra Postura ed i suoi allineamenti, Sintomi, come espressione di qualcosa che non va, e Patologia, come racconto di abitudini sbagliate.
Per i primi 8 partecipanti che si iscrivono include la possibilità di praticare in diretta il Lunedì dalle 17.30 alle 19.00 ed in differita dalle ore 19.30 della stessa giornata
VINYASA YOGA
- Vuoi conoscere i trucchi per mantenere il corpo sano con lo Yoga?
- Ti piacerebbe raggiungere il tuo massimo potenziale praticando Yoga?
- Vuoi imparare a muoverti in maniera armonica con lo Yoga?
Con i miei 25 anni di esperienza come terapista, praticante ed insegnante ti conduco nel mondo dello Yoga attraverso un percorso che personalizzo sulle tue esigenze.
Un viaggio nei chakra per comprendere le metafore, la nostra costituzione (prakriti), le correlazioni con le nostre ghiandole, la connessione con le nostre emozioni, l’origine della disfunzione e del disagio fisico ed emotivo.
Ogni lezione ci porta all’interno di un viaggio per conoscerci, esplorarci, diventare consapevoli e dare vita al cambiamento.
Per i primi 8 partecipanti che si iscrivono include la possibilità di praticare in diretta il Giovedì dalle 17.30 alle 19.00 ed in differita dalle ore 19.30 della stessa giornata
YOGA DELLE EMOZIONI
Per i primi 8 partecipanti che si iscrviono include la possibilità di praticare in diretta la Domenica dalle 10.00 alle 11.30 ed in differita dalle ore 12.00 della stessa giornata - Il pacchetto include anche 1 Video di 10 minuti per la tua pratica quotidiana.
- Ti piacerebbe avere il controllo delle tue emozioni?
- Vuoi sapere come liberarti dall’ansia e dallo stress?
- Vuoi sapere come fare in un momento difficile?
Con i miei 25 anni di esperienza come terapista, praticante ed insegnante ti conduco nel mondo dello Yoga attraverso un percorso che personalizzo sulle tue esigenze.
Pacchetto di 6 lezioni "LE 6 EMOZIONI PRICIPALI"
Un percorso attraverso le 6 emozioni principali per conoscerle, rimanerci accanto, superarle e lasciarle andare, attraverso pratiche di Asana, Pranayama e Mantra. Entrare negli stati emotivi è un passo essenziale per conoscerci, per riconoscerci e per decidere, mi piace, lo tengo, non mi piace, lo cambio, non posso cambiarlo, lo accetto.
3 NUOVE FANTASTICHE MASTER CLASS CON BORIS BAZZANI
Per inaugurare i nuovi percorsi della sua BB Yoga Shala
In tutte le Master Class che verranno svolte in live streaming troverai una parte teorica di 15 minuti ed una lezione pratica di 75 minuti:
POSTURAL VINYASA CHAIR
Lunedì 15 Marzo dalle ore 17:30 alle ore 19:00
In questa MASTERCLASS, Boris ti spiega come abbinare il lavoro dello Yoga Terapeutico a quello delle sequenze sulla sedia, per riequilibrare la POSTURA, eliminare i SINTOMI e curare le PATAOLOGIE della colonna vertebrale.
- Teoria: 15 Minuti
- Pratica: 1 ora e 15 minuti
Puoi acuistare questa singola Master Class a € 20 oppure risparmiare il 25% scegliendo il pacchetto delle 3 master Class
VINYASA YOGA
Giovedì 18 Marzo dalle ore 17:30 alle ore 19:00
In questa MASTERCLASS, Boris ti spiega come, attraverso il lavoro a sequenza (Vinyasa), è possibile andare a riequilibrare gli elementi abbinati ai chakra e le disfunzioni delle principali categorie fisiche (Dosha).
- Teoria: 15 Minuti
- Pratica: 1 ora e 15 minuti
Puoi acuistare questa singola Master Class a € 20 oppure risparmiare il 25% scegliendo il pacchetto delle 3 master Class
LE 6 EMOZIONI PRINCIPALI
Domenica 28 Marzo dalle ore 10:00 alle ore 11:30
In questa MASTERCLASS, Boris ti porta in un percorso attraverso le 6 emozioni principali per conoscerle, rimanerci accanto, superarle e lasciarle andare, attraverso pratiche di Asana, Pranayama e Mantra.In questa MASTERCLASS, Boris ti spiega come, attraverso il lavoro a sequenza (Vinyasa), è possibile andare a riequilibrare gli elementi abbinati ai chakra e le disfunzioni delle principali categorie fisiche (Dosha).
- Teoria: 15 Minuti
- Pratica: 1 ora e 15 minuti
Puoi acuistare questa singola Master Class a € 20 oppure risparmiare il 25% scegliendo il pacchetto delle 3 master Class
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